BBS a.k.a Baby Blues Syndrome

Apa siy BBS ituuuh? Hmm, in my opinion BBS itu suatu gejala psikologis ibu baru yang sedikit kaget dengan perubahan yang terjadi after melahirkan. Badan blom pulih, kurang tidur gara2 begadang, pola tidur baby n mommy ga sinkron, ngerasa sendiri trus ujung2nya mewek2 ga puguh. Yappp, pengalaman sendiri beberapa hari lalu. Ujug2 pengen nangis gara2 capek sendiri ngurus si baby yang pup n pipis terus semaleman. Kurang tidur juga. Jadilah bercucuran air mata seharian... ga bisa ditanya sama smua.
Untungnya cuma sehari, coz sharing sama my sistah katanya itu wajar. Trus minta bantuan ke orang jangan apa2 sendiri, trus coba sesuain pola tidur sama baby. It's mean baby bobo, mommy-nya ikutan molir juga. Jd bisa sama2 fresh. N yang pasti, sharing sama si daddy n minta pelukan biar nenangin (cieee... itu mah ngarang mommy-nya aja yaa..).

Huft... over all, hoping si BBS ini ga dateng lagi ato malah ningkat jadi postpartum depression. Ih amit-amiiit...

Just sharing lho, bukan nakutin.. BBS wajar kok buat new mommy & pinter2 si mommy buat menyikapi perubahan yang ada.

X.O.X.O
*kiss kiss*

Hypnobirthing???

Apa siy Hypnobirthing?? xixi.. si bumil ini sendiri masih awam yaa. so browsing sana-sini lumayan dapat banyak infoh seputar WHAT IS HYPNOBIRTHING? Seberapa bergunanya dan gimana siy?? hmm,, enaknya pada browsing aja deh ke om gugel... coz banyak banget artikelnyaaaa! eeeetapiii.. bumil baik hati mommy-nya Baby Maryam to be mo share disini sedikit loooh, biar ga lupa gtuuu. Diambil dari berbagai sumber niy, maaf ya maen copas seenaknya tanpa ijin.. ^_^ *pis ya buebu..*

The article from http://www.bayisehat.com said:
Hypnobirthing merupakan teknik melahirkan secara alami, yang meliputi relaksasi mendalam, pola pernapasan secara lambat dan petunjuk cara melepaskan endorfin dari dalam tubuh. Hypnobirthing memungkinkan calon ibu untuk menikmati proses kelahiran yang aman, lembut, cepat dan tanpa proses pembedahan. Selain berguna untuk mengurangi rasa sakit dan memperlancar proses persalinan, ternyata penggunaan Hypnobirthing selama kehamilan dapat mencegah gangguan emosional baik sebelum ataupun sesudah persalinan. Dengan Hypnobirthing, sang ibu bisa masuk ke dalam alam pikiran bawah sadar dan berbicara dengan sang bayi yang masih dalam kandungan. Hypnobirthing membantu seorang ibu untuk mengkoordinasikan fungsi mind body and soul (pikiran tubuh dan jiwa) secara harmonis sehingga mendapatkan perasaan bahagia dalam proses persalinan maupun saat masa kehamilan dan pasca melahirkan.ypnobirthing dapat dilakukan oleh setiap wanita, dan hanya membutuhkan pelatihan singkat karena pada dasarnya upaya sinkronisasi antara body mind and soul tidak sulit dilakukan oleh siapa pun. Pada kehamilan trisemester pertama biasanya sudah baik untuk melakukan Hypnobirthing, namun tidak akan terlambat jika Anda baru memulainya di usia kehamilan tujuh bulan. Tidak hanya bermanfaat bagi ibu hamil, tetapi Hypnobirthing juga bermanfaat untuk janin, suami, dokter dan para medis. Untuk janin, dengan Hypnobirthing akan membuat kedekatan emosi dan ikatan batin yang lebih kuat, karena antara sang ibu dan bayi telah terjalin komunikasi di bawah sadar. Janin akan merasa damai dan mendapatkan getaran tenang serta pertumbuhan hormon melalui plasenta yang lebih seimbang. Untuk suami, akan merasa lebih tenang dalam mendampingi proses kelahiran, emosi kehidupan suami-istri lebih seimbang karena biasanya dalam beberapa kasus terdapat ibu hamil yang mudah marah pada suaminya, semua ini dapat diseimbangkan dengan Hypnobirthing. Dokter dan para medis juga mendapatkan keuntungan tersendiri jika sang ibu melakukan Hypnobirthing, yaitu pada saat melakukan proses kelahiran akan terasa lebih ringan. Biasanya ibu hamil yang mengikuti program ini emosinya lebih stabil, tidak banyak mengeluh sehingga proses persalinan akan lebih lancar dan cepat. Hal ini juga meminimalkan obat bius, karena kemungkinan komplikasi persalinan lebih kecil. Proses pembukaan saat lahir lebih singkat, dan mengurangi penggunaan induksi persalinan. Sejauh ini belum ditemukan efek samping dari Hypnobirthing, karena teknik ini tidak menggunakan obat-obatan kimia.

Another article from http://www.resep.web.id said : Hypnobirthing adalah relaksasi dengan penambahan sugesti melalui usapan. Tangan menjadi sarana untuk mengusap daerah bawah payudara hingga perut. Sebenarnya cara ini telah dilakukan secara natural oleh ibu-ibu hamil saat janinnya meronta dalam kandungan. Ketika itu ibu akan mengusap perut sambil membisikkan kata-kata lembut yang menenangkan.

Menurut Lanny Kuswandi, seorang hypno-terapis, ada empat langkah yang harus dijalanka;
1. Kepala dimiringkan di atas bahu kanan kemudian diputar sampai di atas bahu kiri, kembali ke bahu kanan sampai delapan kali hitungan. Setelah itu jari kanan di atas bahu diputar ke belakang sebanyak delapan kali. Lalu tangan tetap di atas bahu diputar ke depan sebanyak delapan kali pula.
2. Relaksasi otot. Berbaring santai, lengan di samping kanan dan kiri, telapak kanan menghadap ke atas. Lalu tegangkan telapak kaki hingga merambat ke betis, paha, pinggul, dan dada. Pundak ditarik ke atas dan kedua telapak tangan dikepal kuat-kuat. Dahi dikerutkan, lidah ditarik ke arah langit-langit.
3. Relaksasi pernapasan. Dalam keadaan berbaring, otomatis napas akan terdorong ke arah perut. Tarik napas panjang melewati hidung sambil hitung sampai 10. Kemudian embuskan napas perlahan-lahan lewat mulut, lakukan 10 kali.
4. Relaksasi pikiran, langkah ini diwakili oleh indra mata. Setelah mata terpejam sejenak, buka mata perlahan-lahan sambil memandang satu titik tepat di atas mata, makin lama kelopak mata makin rileks, berkedip, dan hitungan kelima mata akan menutup.
Pada saat ketiga unsur jiwa (perasaan, kemauan, dan pikiran) dan raga istirahat, masukkan program positif yang akan terekam dalam alam bawah sadar. Contoh program positif, “Saya dan janin di dalam kandungan akan tumbuh sehat. Dan saat persalinan akan menghadapinya dengan tenang.”

Okeeh, that's the little infoh tentang hypnobirthing yang mommy copas dari beberapa sumber hasil browsingan di gugel. setidaknya dari yang belom tau bisa sedikit tau yaa.
Trusss, harapan mommy sendiri siy mudah2an persalinan nanti dilacarin, dimudahin pokonya mommy & si beybih sehat and also bisa ditemenin si daddy. Amiiin. yuk dek qta perbanyak doa.. mudah2an dikabulin sama Alloh swt. AAAMIIIN.

It's just SEKILAS INFOH, see ya next time..

X.O.X.O

^__^

BEING 27

7 JANUARI 2012 alhamdulilah nambah umur jadi 27 taun ni.
dibilang tua?ooogah.. dibilang remaja?? ya gak mungkinlaaah... so, "matang" mungkin lebih asik didenger ni. xixi.
27 taun ini sedikit berbeda dari taun2 kemaren. selain nambah tua (pastinyeee), nambah status juga. uuuuyeeh, i'm 27 n i'm a wife. sangat SESUATU sekali #gayasyahrini

semoga harapan2 taun lalu yg belom tercapai bisa terealisasi taun ini. amiin. and the biggest prayer for my 27 is being a mommy soon! amiiin... (keliatan bgt ni udah matangnya, bahasanya dewasa sekaleee :D).

27 -> feel grateful been a child from besties parent n also be a happies wife from great hubby :* :*

semoga hidupnya barokah! AAAMIIIN..

ps: thnx hubby for b'day cake, b'day lunch n b'day "surprise" <3

x.o.x.o

New Plan for A brighter life! :)

Perencanaan hidup itu perlu lho! Bikin hidup lebih gimaaaa getuuh *sotoy mode ON*

Mencoba hidup lebih worthed n colorful. Yang biasanya hidup seenaknya, ato jajan semaunya » try to be better than that, guys. Bisakah?? I've been doing this before. Sejak sma dah mulai manage keuangan sendiri a.k.a uang jajan. So udah terlatih sejak dini bagaimana membagi uang cendol, uang bala2 n uang buat gaol ke warnet (secara zaman dulu blom ada ‎blekbery getooh! Xixi).
Beranjak kuliah managerial bukannya makin mantep malah menurun drastis; jauh dari ortu, kerlap-kerlip kota bandung menggiurkan mata untuk keliling2 sekedar kuliner! Wew.. Uang cendol beralih jadi uang transport (red: angkot), uang gaol jadi uang surabi + milo dingin enhai, uang bala2? Jadi milik pengamen2 yang numpang nyanyi diangkot. Uang ayam penyet, uang es duren, uang baso mandeep, uang jogging plus shopping gasibu » smuanya diluar kendali!! Hadoooh. Pemasukan perbulan sama dengan pengeluaran seminggu. So sisa hari adalah puasa senin-kamis plus semedi d kostan tiap weekend. Oh, sungguh malang nian nasibku. *didramatisir*

Di taun ke-2 kuliah keuangan mulai aman, tentram n damai. Hoho. Sedikit2 menyisakan uang bulanan buat modal pengangguran ntar. Wkwk. Belom nginjak pengangguran, dollar2 itu melayang buat modal tugas akhir; fotocopy2, kertas2 A4 merk sidu, isi tinta printer, n bercangkir2 kopi sebagai teman setia tiap begadang. Oh, what a life!!

Lulus sarjana, setelah jenuh kemana2 akhirnya balik ke rumah mama!! Smua kebutuhan ada, tinggal tunjuk sini n sana. Tapi sampai kapankah bertahan seperti ini?? Sebuah pikiran yang sudah seharusnya datang.

Daaaaan, setaun belakangan ini, be a single fighter!!! Mesti ga sepenuhnya sendiri, coz ada my lil' sistah disana. Qta pindah dari rumah a.k.a belajar untuk hidup mandiri (beberapa meter dari rumah mama! Hoho). Meski masi rumah lain ortu qta, setidaknya ga melulu ngandelin si mama ato bapa. Hoho. Manage usaha pemberian sang bapa, meski rada2 bikin jangar at list bisa ngidupin qta lah (cieee..). Ada aja waktu buat shopping ato cuma mo manjain diri. Hihi, bukannya belagu niy; uang makan perbulan, uang telpun, uang listrik, gaji pegawe, ampe uang hang out » finally bisa dimanage dengan lumayan rapi n teratur. Ohoho, akhirnyaaaah *tersenyum puas*

Level akhir dari perencanaan hidup adalah me-manage keluarga yang baik secara financial n emotional (ealaah, emak2 gini bahasanyaaa! Wkwk). Kapan yak??? *thinking*

Cobalah untuk hidup terencana. Biar lebih berasa gimanaaa gitu.
Hoho.

X.O.X.O

Merdekaaaa.. ^-^

sekilas info *pagi menuju siang*

Hai hai hai... i'm back again!! setelah BETE dengan si laptop yang udah makin out of date *fiuuh*, setengah mati nyari alternatif lain biar bisa blogging gratess!! hoho, thanx my sista yang meski dengan sedikit sabetan golok akhirnya minjemin leptop kesayangannyah *deuh, paraaaah gitu*.

dunia pergosipan masi aja seputar anang-syahrini, stuck di situ ga maju ga munduR!! info lain palingan tentang penemuan harta karun yang tadinya mo di-lelang ma pemerintah! oh, demmm... ada apa dengan negara ini?? *lebay*
yang paling heboh saat ini adalah tentang penemuan rangka perahu nabi NUH di TURKI. bener ga ya?? hmmm, who knows... bisa jadi emang bener!!!

sudahlah lupakan berita-berita tentang kesimpang-siuran anang-syahrini, harta karun apalagi penemuan perahu. now, wanna share tentang weekend kemaren. kuliner ke suatu tempat yang cocok buat wisata keluarga. 100 meter-an setelah nagrek, kalo dari arah bandung. kalo dari arah tasikmalaya (lewat ciawi) kira-kira 1 jam 35 menitlah (itung aja itu kira2 berap meter). hehe. tempat yang "sunda" banget, secara dari nama aja orang-orang pasti tau. ASEP STRAWBERI. tempat makan yang nyuguhin pemandangan serba hijau nan alami: sawah, sungai, perahu, andong. orang sunda pisan-lah. pilihan makanan juga beraneka macam n lumayan NYUMMY. so, silakan coba n rasakan sendiri!!! *promosi-nya ga dibayar ma pa asep ni, hihi*


ya sudahlahhh, dah siang beneran ni.. liat tv acara Silet masi mas anang-syahrini (oh, nooo).

have a great day.. met makan siang semuaaaaa!!

X.O.X.O

^_^

ya ya yaaa.. ALANGKAH LUCUNYA (NEGERI INI)!!

RECOMMENDED! itu kesan pertama after nonton film inihhh!!!
yapsss, be2 ma pacar akuuhhh,,,, going to the cinema n bener2 niat pengen nonton film garapan bang DEDY MIZWAR inihh *belaguuuuu*

kisah yang diangkat dalam film ini memang sangat-amat dekat dengan lingkungan qta. tentang kehidupan, kemiskinan, dan pengangguran. cermin bangsa qta tercintah yang kian terpuruk saat ini.
ga akan panjang lebar nulisin gimana jalan cerita film yang berlatarkan anak-anak jalanan metropolitan yang hidup dari hasil nyopet, jauh dari agama, dan buta akan aksara. yang pasti my opinion tentang film ini adalah sangat-touchy sekaleee!! pas bangget buat nampar muka pemerintah yang saat ini lagi disorot karena KORUPSI. *halahh, kok jadi berlebihan giniii yakk??*

ALANGKAH LUCUNYA (NEGERI INI).. yah klo dipikir-pikir emang lucuuu bangettt!! lucu karena bangsa ini sebenernya pinter, terbukti kemaren2 ada 3 siswa yang dapet piala emas tingkat international di bidang ilmu pengetahuan *bener ga siii?? hihi*. tapi sangat kontras dengan keadaan sebagian rakyat yang ga pernah ngenal hurup A, B apalagi Z. dan lucuunya ituuu, negeri ini ternyata dibodohi oleh orang pribuminya sendiri,,, KORUPTOR, TERORIS! bikin mirisss yah??? *mendadak nasionalis*
wuidiiih, gemeng2 film ko jadi ngelantur kemana-mana yah?? back to topic deh.

base on reality; memang ga ada yang salah dengan pencopet, anak terlantar dan pengangguran. semuanya hanya karena keadaan. dan semuanya hanya ingin survive dalam menjalani kehidupan.
disisi lain, bahwa hidup itu memang harus punya aturan dan IMAN! tau mana yang benar dan mana yang salah!!

film ini memang full meaning, tapi karena dibawain dengan kocak jadinya ga berat n ga bikin boring!!! ditambah yang maen aktor2 handal kek bang dedy mizwar, slamet raharjo, tio pakusadewo, reza rahardian n yang paling penting adalah akting anak2 jalanan *yang emang bener2 anak jalanan*. two thumbs up deh buat ni film, meski ada sedikit yang ganggu di film inihhh : terlalu banyak ngeliatin sponsor!!! wkwkwk.. *dari yamaha, sozis,ampe minuman isotonik hydro!! fiuuh*
but,over all layak ditonton semua kalangan deh. biar lebih menghargai hidup dan mensyukuri apa yang dipunya.


wuzzz, malam minggu, ke bioskop, bareng pacar?? GA HARUS NONTON YANG ROMANTIS-ROMANTISAN dong? apalagi sok-sokan NONTON HOROR biar pas adegan syerem bisa mepet2 ke sebelah???! *wew*.

so,guys... sekian dulu deh!! CINTAI PRODUK DALAM NEGERI!! MUDAH-MUDAHAN BISA BIKIN SEDIKIT LEBIH MAKMUR.. AMIIIN.

niteeeyy

ps: lagi sedikit nasionalis n ga terlalu hiperbolis ni, just nulis apa yg ada di imagiii... fiuuuhh

x.o.x.o

2010,, NEW YEAR, NEW AGE N NEW DREAM!!! YAY!!

haii haii haiiii,,, long not to see my blog!
first of all, ijinin buat ngucapin "HAAAPYYY NEWWW YEAAR 2010". hahaha, telat bangget yak??? it's ok lah,,, baru 2 minggu masuk tahun yang baru dan semoga akan banyak mimpi-mimpi baru akan segera terwujud! amiiien.
banyak hal yang terlewatkan, kalo diabsen pasti bikin eneg yang baca. kesimpulannya adalah, awal tahun dihiasi dengan banyaknya gosip2 para seleb. mulai dari perceraian KD-ANANG, aksi luna maya di twitter yang bikin panas para wartawan, dahsaynya film AVATAR (tapi ini emang beneran bagus!!! sumpeh deh! just in case, nonton di dvd bajakan aja dah seru apalagi yg di bioskop2!! wew), hebohnya buku GURITA CIKEAS, ampe pemberitaan century vs pansus yang berbelit-belit n terkuaknya sel mewah artalyta n tahanan2 orang berduit! waduuuh,,, banyak hal terlewatkan.

2010, yeaaah let say "haaapyyy birthdaaay to meeee!!". Tahun baru, usia baru dan pacar baru (weeew, my wish!! ooopsss!!).
baiklaaaahh, seprempat abad tlah terlewati. ga bisa dipungkiri atopun ditutup-tutupi. that's the truth!!!! try to enjoy smua yang telah dan akan dikasih yang DIATAS (cieee, sok wiseful ginihhhh).

my luv-life terasa makin harmfuuuulllll, day by day,,, kadang aneh dengan part yang inihhh. but so enjoyable. sedikit nambah semarak hidup, thanx for this part, ya Allooooh!! memberi kesempatan untuk mengenal keindahan duniawi. hope he's the one i looking for! amieeen. (crossed finger mode ON).

guys, semangaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat!!! jangan takut akan gosip2 2012, smuanya kembali ke TAKDIR!!!
haaapyyy newww yeaaarrrr,,,, semoga taun ini lebih beruntung!!!!

^_____^

X.O.X.O
queenie's back! *dance*

LEBARAAAAAN,,, yay!!

MINAL AIDZIN WAL FAIDZIN, 1 Syawal 1430 H

suara takbir menggema di seluruh pelosok negeri bahkan dunia,, HARI KEMENANGAN telah datang dan seluruh muslim menyambutnya dengan suka cita.
LEBARAN kali ini memang lebih seru, seluruh keluarga kumpul di rumah!! nyekar n makan ketupat plus opor ayam! hmm,,, makasi atas nikmat ini!

malem takbiran bersama sahabat tercinta dan berkumpul bersama keluarga terkasih adalah kombinasi yang ga bisa dipisahkan dan sangat perfecto!! meski mempunyai part-nya masing2!! n i'll miss it,,





SEMOGA MASIH DIKASIH KESEMPETAN BISA NIKMATIN RAMADHAN N LEBARAN TAUN DEPAN!
AMIIIIIIIIIIIIIIIN..


S E M A N G A T

^___^

sekilas INFO

Today was unforgettable,, seems like deJavu???? (huaaahhh, ngemeng2 aje? sok2an CINTA LAURA!!)

Mmmmmhhmmm, First day in JULY.... Bangun kesiangan!!!! truuuus lanjut ke mandi kilat n wuuuuuuuuuuussss,,, FLY! (hehe, ga deng,,)berangkat ke Dinas Kesehatan. jadi, singkat kata, hari ini ada rapat (ato diskusi??) disana! dimana n yang mana rapatnya dimulai jam 9. sedangkan gw bangun jam 8! nah, kalo dipake mandi, gosok gigi, pake baju, bedakan, trus sarapan kan mampus tuh telatnya? so, tanpa pake baju n bedakan (uhuy!) akhirnya berangkat jam 9 kurang 3 menit! hehe... BERLEBIHAN?

Yup, lanjuuuuut... actually, this's the 2nd time ikut rapat di DinKes. sebelumnya? ahh, males diceritain. yang pasti bikin gondok n pengen loncat dari lantai 5 gedung DinKes (haha, sooo immmmmmmposible! orang cuma 2 lantai kok!! hihi,,).

Dengan sedikit melanggar lalu lintas dimana (alhamdulilah) polisi yang berjaga cuma geleng2 kepala ketika gw nyerobot lampu hijau (?????). haha,,, prolog yang garing ya?

okeh, lanjuuut,,,

setelah berbasa basi baso dengan tukang parkir! naiklah ke lantai 2. kali ini rapat diadain di Lt 2 Aula Koperasi Warga Kesehatan (Jl. Tanuwijaya TSM).
Masuk dengan muka 'badak', coz rapat udah dimulai 15 menitan yang lalu. duduk dipaliiiiiiiiiiing belakang (beda ma rapat pertama, ketika gw sok2an duduk paling depan! padahal? waeeee, sok2an belagu gitu tuh! ato biar orang2 liatin gw?!, "manis banget ni anak!" gitu kali ya pikir mereka! haha... NGAREUP!). Tak disangka tak diduga, ada wajah yang tak asing duduk manis di deretan paling depan! "Heyyy..", reflex gw bersorak yang disambut pelototan ibu-bapak moderator n seluruh isi ruangan (hihi).
rapat berjalan alot (sealot daging kambing yang mati gara2 kecapean habis dikejar2 pemilik kambing! hihi,,). Bisa dibilang ini bukan rapat, tapi penyuluhan malahan ngingetin gw ketika kuliah umum dulu (5 taun yang lalu tepatnya! huaaaahhhh,,, lama juga ya?). Untungnya dateng telat adalah ga perlu dengerin sepatah limabelas-patah kata moderator dan kawan2nya. tapi langsung ke topic yang akan dibahas, yaitu Informasi Obat, Obat Tradisional, Kosmetik, Pangan dan BAhan Berbahaya lainnya.
OMG, semua ini adalah kuliah Bu Ela zamannya semester 5! reminding me to campus, food tech n UNPAS! HIHIHI,,, apalagi pembicaranya dari BP POM sendiri. huaaah, mantabbbb.

Intisari dari diskusi ini adalah sebagai berikut:
1. PANGAN merupakan kebutuhan yang hakiki bagi kehidupan manusia, karena merupakan sumber energi dan berbagai zat gizi untuk mendukung hidup manusia. Maka sudah selayaknyalah PANGAN yang akan dikonsumsi harus aman (read: tidak membahayakan kesehatan atau keselamatan manusia). 5 kunci keamanan pangan adalah jagalah kebersihan, pisahkan pangan mentah dari pangan matang, masaklah dengan benar, jagalah pangan pada suhu aman dan gunakan air dan bahan baku yang aman! (JANGAN LUPA JUGA PANGAN YANG DIMAKAN HARUS HALAL!! OKEH?).
2. CARA MENGGUNAKAN OBAT YANG BENAR adalah minum obat sesuai najuran, penggunaan obat bebas terbatas jangan digunakan terus-menerus, jika anda menerima obat antibiotik maka harus diminum sampai habis walaupun sudah merasa sehat, jangan mencampurkan berbagai jenis obat dalam satu tempat, serta PERHATIKAN TANGGAL KADALUARSA DARI OBAT. PERINGATAN: HATI-HATI DENGAN OBAT PALSU dengan cara memeriksa obat dengan teliti dimulai dari kemasan, label obat, nama obat, tanggal kadaluarsa, serta belilah ditempat atao APOTEK yang terjamin, contohnya APOTEK SURYA DI JL.RAYA TIMUR NO 26 SINGAPARNA!! (PROMOSIIIIIII,,,,,!!! GRATESSSS!! GA BAKAL KENA UNDANG2 ITE KAN??).
3. OBAT TRADISIONAL adalah bahan atau ramuan berupa bahan tumbuhan, hewan, mineral, sediaan sarian (galenik) atau campuran dari bahan tersebut. TANDA OBAT TRADISIONAL YANG SUDAH TERDAFTAR DAPAT DILIHAT PADA LABEL KEMASANNYA yaitu TR (untuk dlm negeri), TI (impor), TL (lisensi) dan FF (fitofarmaka atau sesuai persyaratan yang ditetapkan dan dapat diuji klinik!). HATI-HATI DENGAN JAMU YANG BEREDAR, DIMANA BANYAK DIMASUKAN OBAT-OBAT KIMIA UNTUK MENAMBAH KHASIAT DARI JAMU TERSEBU WASPADALAHHH, karena itu sangat membahayakan konsumen dengan efek jangka panjang!
4. MASALAH JAMU GENDONG berada dibawah pengawasan DINAS KESEHATAN masing-masing kabupaten/kota. JADI PINTAR-PINTARLAH MEMILIH JAMU GENDONG, KARENA ANDA SENDIRI YANG MERASAKANNYA. HANYA YANG PERLU DIGARIS BAWAHI adalah bagaimana air yang digunakan, kondisi personalia dari si 'mbo', kemudian kondisi keuangan sang pecandu jamu si mbo tadi (hehe,,, piss mboo,,pisss!).
5. KOSMETIK yang identik dengan kesantikan. Namun dalam pembuatannya harus berada di bawah pengawasan BP POM. karena kosmetik kontak langsung dengan kulit sehingga ditakutkan banyak efek yang timbul apabila tidak diawasi pembuatannya maka harus mengikuti persyaratan yang ditetapkan. HATI-HATI DENGAN BANYAKNYA KOSMETIK PALSU YANG BANYAK MENGANDUNG MERKURI DAN SENYAWA HIDROKINON YANG BEREDAR DIPASARAN. CERMATLAH MEMBELI. LOOK TO THE QUALITY, not quantity!! JANGAN LUPA LHAT KEMASAN, KADALUARSA dan tentunya BELILAH DI TEMPAT YANG BENAR2 TERJAMIN KEAMANANNYA.

so? enough for this topic?
untuk pengaduan ataupun informasi-informasi lanjutan harap hubungi unit layanan pengaduan konsumen (ULPK)bisa lewat email bpom_bandung@pom.go.id

nah, ini hanya sekilas info! masalah kandungan-kandungan apa yang berbahaya? atau apa saja bahan tambahan pangan yang aman dikonsumsi? apa efek samping obat? bagaimana cara membedakan obat palsu?perlukah mengkonsumsi suplemen? atau mungkin tips menggunakan kosmetik????? hhhhhhhh, mau tau jawaban-jawabannya??? Harap datang ke rumah saya dengan membawa sekilo apel merah, 2 kilo anggur hijau dan sekarton NU GREEN TEA isi 600ml! dijamin konsultasi akan lancarrrrrr,,,, (hehehe....!!.

sekian sekilas info hari ini, semoga besok akan sama menyenangkannya dengan hari ini! terima kasih atas perhatiannya, wassssssaalaaammmm...

^_^